Placeres Whey+ | 100 Postres Proteicos

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Bonos Exclusivos

4 herramientas que complementan tu sistema de postres proteicos. Incluidas en tu compra.

Incluidos en tu compra

🧮

Bono 1

Calculadora Inteligente de Postres

Descubrí cuánta proteína necesita tu cuerpo y cuántos postres podés comer según tu objetivo. Sin adivinanzas.

Tu peso (kg)

Objetivo

Actividad

—g proteína/día

—postres/día

📅

Bono 2

Plan Dulce Inteligente 21 Días

Un sistema progresivo para incorporar postres proteicos a tu rutina sin esfuerzo. Hacé click en cada día.

Semana 1 — Comenzá con lo simple

Semana 2 — Aumentá la variedad

Semana 3 — Consolidá el hábito

Seleccioná un díaHacé click en cualquier día para ver qué preparar.

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Bono 3

Guía para Elegir tu Proteína Whey

Cómo elegir una buena whey, evitar las malas y aprovecharla al máximo en tus postres. Todo lo que necesitás saber.

🟡 Whey Concentrate

La más común y económica. Ideal para recetas por su sabor y textura. Contiene algo de lactosa.

⚪ Whey Isolate

Mayor concentración de proteína, menos lactosa. Perfecta si sos intolerante. Más cara pero más pura.

🔵 Whey Hydrolyzed

Predigerida, absorción ultra-rápida. Generalmente más cara y no necesaria para cocinar.

Buscá 20–25 g de proteína por scoop. Si tiene menos, el producto tiene relleno.

Revisá los azúcares añadidos — idealmente 0 g o muy bajos.

Lista de ingredientes corta = producto más puro. Si no reconocés la mayoría, es mala señal.

Evitá productos con mucho relleno (maltodextrina, fructosa, etc.) como primeros ingredientes.

Chocolate — perfecto para brownies, mugcakes, cookies y mousse.

Vainilla — muy versátil. Ideal para pancakes, tortas, cheesecake y batidos.

Neutra — funciona para recetas dulces y saladas sin alterar el sabor original.

Empezá con chocolate o vainilla — cubren el 90% de las recetas de este libro.

Demasiada whey — vuelve las recetas secas. Respetá las proporciones.

No ajustar líquidos — la whey absorbe líquido. Si la receta queda seca, sumá 10 ml más.

Agregarla hirviendo — puede grumear. Siempre agregar fuera del fuego.

Mala calidad — afecta sabor y textura. Una buena whey hace toda la diferencia.

🛒

Bono 4

Lista Inteligente de Compras

Los ingredientes que necesitás siempre en tu cocina para preparar cualquier receta. Tachá lo que ya tenés.

Proteínas